《물가 오른 요즘, 마트 장보는 꿀팁 7가지》

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요즘 마트만 가면 한숨부터 나오는 분들 많죠.
2025년 들어 계속 오르는 식재료값, 장보는 게 겁나는 시대가 왔습니다.
하지만 작은 습관만 바꿔도 만원 이상 아낄 수 있는 꿀팁, 지금부터 정리해 드릴게요!


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🛒 1. 장보기 전 ‘장바구니 리스트’ 꼭 작성하기

  

→ 계획 없이 가면 지름신 출동!
간단하게 메모앱이나 카톡 자기 자신에게 보낼 것만 정리해 두세요.
딱 필요한 것만 사면 군것질·불필요한 지출 최소화됩니다.


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🛒 2. 1+1 vs 대용량 비교하기

  

→ 1+1에 혹하지 말자!
같은 가격이라도 1+1이 실제 용량은 적은 경우도 많아요.
ex) 샴푸 1+1 = 300ml 2개 = 600ml
vs 대용량 1개 = 900ml
➡ 단위당 가격(100ml당 얼마인지) 비교하면 현명한 소비 가능!


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🛒 3. 장보기 시간은 ‘점심 직후’ or ‘폐점 1~2시간 전’

  

→ 세일 상품이 가장 많은 타이밍
● 점심 직후: 오전에 준비된 신선식품 세일
● 폐점 전: 반값 도시락, 빵, 야채 등 재고 소진용 세일


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🛒 4. 냉장고 미리 체크하고 중복구매 피하기

  

→ “어 이거 있었는데…” 경험 다들 있으시죠?
냉장고 사진 한 장만 찍고 가도 쓸데없는 중복구매 방지!
특히 계란, 두부, 우유는 꼭 체크하고 출발!


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🛒 5. 마트 전용 앱 쿠폰 + 포인트 적립

→ 쿠폰만 써도 10% 이상 할인 효과!
이마트앱·홈플러스앱·롯데마트앱 다 설치해 두고
결제 전 즉시할인쿠폰 꼭 적용하세요.
✔ 적립은 무조건 YES! (네이버페이/카카오페이 연동도 가능)


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🛒 6. 공산품은 ‘PB상품’으로 대체

→ '이마트 노브랜드, 롯데마트 초이스엘' 등
브랜드만 바꿔도 같은 품질에 가격은 20~30% 저렴!
휴지, 세제, 과자, 물 등 자주 쓰는 생필품은 PB상품이 진리


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🛒 7. 마트+재래시장 조합 쇼핑!

  

→ 채소·과일·두부·반찬은 전통시장 가성비 압승
예:
마트 오이 3개 = 3,900원 → 시장 5개 2,000원
두부 1모 2,000원 → 시장은 1,000원
➡ 장은 마트, 생식재료는 시장! 분리 전략 추천


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✅ 마무리한 줄 꿀팁

눈은 신상품으로, 손은 리스트로!
지금 당장 실천할 수 있는 습관부터 하나씩 바꿔보세요 😊


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