디지털 미니멀리즘으로 절약 시작한 내 루틴 공유해요

요즘 들어 스마트폰만 잡으면 시간 가는 줄 모르겠고, 하루가 어쩜 이렇게 짧게 느껴지는지 모르겠더라고요.
회사에서 하루 종일 화면 보고, 퇴근하고도 유튜브, 넷플릭스, 인스타그램…
눈은 피곤한데 손은 계속 움직이고 있는 그 느낌, 공감하시죠?

그러다 어느 날, '디지털 미니멀리즘'이라는 단어를 우연히 보게 됐어요.
처음엔 ‘뭐야 이건 또’ 싶었는데, 알고 보니 나처럼 디지털 피로를 느끼는 사람들이
의도적으로 디지털 소비를 줄이고 삶의 균형을 찾는 방법이더라고요.
그래서 저도 작게나마 실천해보기로 했습니다.

작은 변화 1.  유튜브 프리미엄 해지

첫 번째는 ‘유튜브 프리미엄’ 해지였어요.
솔직히 광고 없는 거 하나 보고 가입했는데,
생각보다 손이 자주 가고, 틀어놓고 다른 일을 하게 되더라고요.
근데 해지하고 나니까 ‘굳이 안 봐도 되는 영상’은 안 보게 됐고,
그 시간에 오히려 라디오나 팟캐스트 듣게 됐어요.
한 달 11,400원 절약 성공!


작은 변화 2.   SNS 앱 사용 시간 줄이기

인스타랑 틱톡을 너무 자주 봐서, 하루 앱 사용 시간을 30분으로 제한해봤어요.
처음엔 답답했는데, 이게 신기하게도 점점 관심이 줄더라구요.
대신 그 시간에 '산책'을 하거나, '디지털 플래너 정리' 같은 걸 하게 됐고,
조금씩 머리가 맑아지는 느낌도 들었어요.

작은 변화 3.   구독 서비스 정리

넷플릭스, 왓챠, 티빙… 생각 없이 결제하고 거의 안 보던 OTT를 정리했어요.
가족이랑 공유하던 것도 잘 이야기해서 한두 개만 유지 중이에요.
총 절약 금액: 약 2만 5천 원!

지금은 이런 루틴으로 바뀌었어요
아침 10분 스트레칭 + 무음 모드로 하루시작. 점심 산책하면서 팟캐스트 듣기
자기 전엔 폰 내려놓고 종이책 10쪽이라도 읽기. 하루 앱 사용 시간 1시간 이하로 유지하기.
처음엔 불편했지만, 지금은 오히려 그 여유가 더 좋게 느껴져요.

★ 한 달 동안 느낀 점

단순히 ‘돈을 아끼는 절약’이라기보다는,
시간과 집중력을 아끼는 절약이라는 말이 더 잘 어울리는 것 같아요.
디지털 미니멀리즘 덕분에 작지만 의미 있는 변화가 생기고 있고,
무엇보다 ‘내 삶의 주도권’을 내가 다시 쥔 느낌이 들어요.

혹시 요즘 디지털 피로 느끼셨다면,
지금 이 순간부터라도 가볍게 시작해보세요!
진짜, 생각보다 훨씬 괜찮은 변화가 올지도 몰라요.